CLUB ATLETISME SANT JOAN


- escoles -

S'avisa als alumnes de les escoles, que només es pot assistir a competicions i entrenaments amb l'equipament oficial del club.

Ens podeu trobar al POLIESPORTIU DE SANT JOAN D'ALACANT.


ENFOCAMENT DE L'ESCOLA CAP A LES PROVES COMBINADES
 
Vos recordem que l'objectiu del club és de formar atletes complets, i per tant, tots obligatòriament participareu en els campionats provincials de proves combinades.
 
Raons:
1) Volem que proveu en diverses proves, per a ser atletes complets.
2) Participant en el provincial de combinades guanyeu com a mínim 1 competició més (2 en el cas que aneu a l'autonòmic)
3) Vos deixeu oberta una altra opció per a participar en un altre campionat autonòmic, a més de l'individual.
4) Com sabeu els que ja heu anat, l'autónomico se celebra a València, en la Pista coberta del Luis Puig, i ens agradaria que fóreu.
5) Podeu participar en 4 o 5 proves  (segons categoria) en una mateixa jornada (enfront de les 2 normals...), amb la qual cosa teniu més opcions de millorar marca
6) Les marques que feu en les proves de la combinada, vos valen per al rànquing en la prova individual, amb la qual cosa guanyeu opcions de classificació per a l'autonòmic individual.
 
Les proves que consten les proves combinades són:
-Tetrathlon Infantil (60ml, longitud, 60mv, Pes)
-Pentathlon Cadet (60ml,longitud, Altura, Pes i 60mv)
-Hexathon Juvenil (60ml, longitud, altura, pes, perxa i 60mv)






L'atletisme és més que córrer, és saltar, llançar, carreres de relleus, etc
Les escoles d'atletisme son la cantera d'on es nodreix el nostre club.
 Si vos agrada jugar mentre feu esport, si voleu un grup d'amics per a divertir-se, formar un equip i competir per tots els pobles de la província.

Vos esperem !


sabatilles de claus
Seria molt recomanable (si no essencial) que els xavals compten amb sabatilles de claus de cara a les COMPETICIONS DE PISTA(sobretot velocitat i migfondo), així com per a portar-les en la motxilla per si toca SÈRIES DE VELOCITAT EN ELS ENTRENAMENTS,  SALT DE LONGITUD... i finalment per a circuits de CROSS on pel terreny siga aconsellable la seua utilització.
 
Així mateix haurien de comptar amb el temps un joc de claus de distintes longituds per a la seua sabatilla (cada marca té els seus, sent alguns polivalents) de d'acord amb la competició que vagen a assistir.
Recomanem iniciar-se amb el joc de claus amb què vinguen les sabatilles, i adquirir un joc de reserva de recanvi i per als més previsors, un joc de claus llarg específic per a cross (on en algunes comptades circumstàncies... fang abundant, pedra... pot ser fonamental per que si no no agafarien prou al sòl)
 

Estan en una edat en què han d'entrar en l'obligació de l'ús de les sabatilles de claus (ja que són fonamentals per a guanyar temps i potència en les distintes disciplines i millorar la tècnica de carrera), i ha de ser iniciativa del propi atleta el portar-los en la motxilla i inclús consultar amb l'entrenador per als moments anteriorment mencionats, si és aconsellable la seua utilització.
 
Des del club vos recomanem unes sabatilles de claus polivalents (amb quelcom de sola) i còmodes al peu per a la seua iniciació, i quan es vagen desgastant i segons cada atleta, anar provant a partir de cadets altres sabatilles de claus més coincidents a l'inici de la seua especialització.
Basant-nos en l'anterior, vos recomanem adquirir unes sabatilles de claus "a la vista" com a primera opció (en botiga, i no per internet o davall comanda), ja que al ser els primers claus, i buscar la polivalència és molt recomanable triar-los bé i no emportar-se sorpreses.
Fent un agranat per les principals botigues d'esport podeu veure diversos models i adquirir-los sense problemes.
 
Vos recordem que compteu amb descomptes del 10-15 % (no se si és el 20 % inclús....) en Esports Matx del carrer Serrano (Junt amb el Corte Inglés de Maisonnave) per a totes les adquisicions. (Preguntar per Vicente Vila i li comenteu que sou del Club Atletisme Sant Joan, i vos farà el descompte (a veure si vos aconseguisc les targetes de descompte)

tornar